Fajitas

11 08 2008

Fajitas pentru 4 persoane (micutze) sau 2 persoane dolofane:

ingrediente 1:

  • doua cepe mici
  • 1 kg piept de pui dezosat, fara piele
  • 4 rosii mari taiate in cubulete sau o lingura de pasta de tomate
  • 2 ardei grasi
  • 4 linguri de ulei de masline
  • o lingurita cu varf de sare
  • o lingurita cu varf de piper negru (macinat)
  • o lingurita cu varf de oregano (macinat)
  • o lingurita cu varf de chimen sau pudra de chimen
  • o lingurita rasa de boia de ardei (iute sau dulce, dupa preferinte)
  • zeama de la doua felii de lamaie sau lamaie verde
  • doua bucati de usturoi (20-30 g) feliat marunt

ingrediente 2:

  • 6-8 lipii, ceapa verde si smantana SAU
  • orez basmati fiert cu o lingurita de sare si o lingurita de sofran

mod de preparare:

  1. se taie pieptul de pui in cubulete (1 cm cub)
  2. se taie ceapa cat mai marunt, la cutit sau la robot
  3. se feliaza ardeiul gras
  4. se amesteca intr-un bol sau intr-o tigaie mare toate ingredientele din grupa 1
  5. se mai amesteca o data, FOARTE BINE
  6. se lasa la marinat cel putin 3 ore (in frigider, in recipient acoperit cu folie), recomandat 8 ore (peste noapte)
  7. se TRANSFERA marinada intr-o tigaie, se prajeste la foc mic 5-10 minute (pana cand se rumeneste carnea de pui) – IMPORTANT: nu se scurge zeama de la marinada in tigaia in care prajim amestecul
  8. se serveste in lipie (gen saorma) cu smantana si ceapa verde feliata (cruda) SAU
  9. se serveste in farfurie, cu orez

Pofta Buna!


Acțiuni

informatie

Lasă un răspuns

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Schimbă )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Schimbă )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Schimbă )

Connecting to %s




Follow

Get every new post delivered to your Inbox.